باید ها و نباید های بعد از لامینیت

• ابتدا باید میوه ها و غذاهای سفت را خرد کنید و سپس بخورید، لامینیت ها به سرسختی دندان ها نیستند.
• مراقب حبوبات، مغزها و ... باشید.
• از دندانهایتان به عنوان ابزاراستفاده نکنید.
• از دندانهای جلو برای جویدن غذا استفاده نکنید.
• ورزشهای رزمی آسیب زیادی به لامینیت وارد میکنند، اگر به این نوع ورزش ها علاقه دارید لامینیت انتخاب مناسبی برای شما نیست.
• رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است و عمر لامینیت را افزایش میدهد.
• برخی از نوشیدنیها و غذاها باعث تغییر رنگ لامینیت میشوند. بهتر است این نوع غذاها و نوشیدنی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
• مراجعه به دندانپزشک و چکاپ های منظم در افزایش عمر لامینیت بسیار مهم است.

لینک منبع:بایدها و نبایدهای بعد از لامینیت-کلینیک دندانپزشکی پرهام