زایلیتول و رابطه آن با سلامت دندان ها

زایلیتول در واقع ماده ای شبیه قند طبیعی است . یعنی اگر از بعد مولکولی به آن توجه شود ، اتم هایی مشابه با ساختار قند طبیعی دارد و تنها تفاوت آن در تعداد اتم های آن است  یعنی تعداد آن کمی بیشتر از تعداد اتم های قند طبیعی می باشد .

همان طورکه گفتیم زایلیتول الکل مانند است اما نباید تصور شود که ماده ای مست کننده می باشد. این ماده مشابه شکرجامد است و دارای طعم شیرینی است و نکته مثبت آن نسبت به دیگر شیرین کننده های مصنوعی موجود در بازار ، طعم بهتر و عدم ماندگاری طعم آن در دهان است .

 همچنین افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند می توانند با مشورت از پزشک معالج خود ، نسبت به مصرف این ماده شیرین کننده ، اقدام کنند . مقدار کالری موجود در یک قاشق از این ماده 10 کالری است که در مقایسه با یک قاشق شکر طبیعی که دارای 15 کالری است ، گزینه بهتری به نظر می رسد .

• دندان ها و زایلیتول

طبق تحقیقاتی که تا اکنون در مورد استفاده از زایلیتول صورت گرفته شده است ، به این نتیجه رسیده اند که زایلیتول با داشتن ماده ای خاص از دندان ها در برابر باکتری های موجود در دهان حفاظت به عمل می آورد زیرا باکتری های موجود در دهان باعث شکستن قندهای موجود می شوند و سپس اسید دهان را افزایش می دهند که این افزایش اسیدها در دهان باعث تخریب دندان ها می شود .

• چه خوراکی هایی حاوی ماده زایلیتول است ؟

1. بسیاری از آدامس هایی که امروزه در بازار موجود است حاوی شیرین کننده های مصنوعی از جمله زایلیتول است . استفاده از این آدامس ها ضرری را به سلامت دندان ها وارد نمی کند و حتی می توانند با ترشح بزاق بیشتر در دهان ، جلوی آسیب باکتری هایی که پس از خوردن میان وعده های شیرین به دندان  وارد می کنند را هم بگیرد .

2. در برخی از خمیردندان ها

3. موجود در برخی از دهان شویه ها

امروزه پوسیدگی دندان ها ، بیماری ای قابل پیشبینی است اما هنوز هم عده زیادی از افراد از جمله کودکان به این بیماری مبتلا می شوند . یکی از مهمترین عوامل ایجاد کننده پوسیدگی های دندانی مواد قندی هستند پس بهتر است مصرف آنها را در برنامه غذایی کاهش داد اما نکته ی مسلم این است که این مواد قندی را نمی توان به طور کامل از برنامه غذایی افرد به خصوص کودکان حذف کرد و باید به فکر راه حل های دیگر بود .

• خواص زایلیتول

1. افزایش بزاق دهان و تبدیل محیط دهان به حالت غیر اسیدی

2. کم کردن التهاب در لثه ها

3. کمک به کاهش و پیشگیری از پوسیدگی های دهان و دندان ها

زایلیتول ها به مقدار بسیار کم و به طور طبیعی در طبیعت موجود می باشند ، برخی از مواد که در زیر به آنها اشاره می شود ، شامل این ماده می باشند ، از جمله :

• ذرت

• قارچ

• کاهو

• گیاهانی با برگ پهن

• توت ها

یکی از نیازهای اساسی در هر جامعه ای دسترسی به بهداشت و خدمات درمانی از جمله خدمات دندانپزشکی است . کلینیک دندانپزشکی پرهام با در اختیار داشتن کادری مجرب از جمله پزشکان متخصصان و جراهان با تجربه و حرفه ای و همچنین مجهز به تجهیزات به روز و حرفه ای دندانپزشکی و به کارگیری بهترین و با کیفیت ترین مواد ، همواره پاسخگوی نیازهای شما عزیزان بوده است . شما برای مشورت و یا رفع مشکلات دهانی و دندانی خود می توانید همه روزه و حتی ایام تعطیل به کلینیک پرهام مراجعه کنید . ساعات کاری این مجموعه از 9 صب تا 1 بامداد می باشد .




دندان

آموزش روش صحیح مسواک زدن به کودکان

یکی از اساسی ترین کارهایی که انسان ها می بایست برای نگهداری درست دندان های خود و از سنین کودکی انجام دهند ، انجام درست مسواک زدن است . برای یادگیری این کار ، والدین یکی از اولین الگوها و معلمانی هستند که کودک از آن ها تقلید خواهد کرد و والدین نقش اساسی و پررنگی در درست انجام دادن این کار دارند .

نگهداری درست از دندان های کودک از زمان رویش اولین دندان او توسط والدینش آغاز می شود ، اما متاسفانه برخی از کودکان در برابر این کار از خود مقاومت نشان می دهند که باعث کلافگی مادر و پدر خود می شوند .

البته در دنیای امروز با پیشرفت تکنولوژی و انتقال سریع اطلاعات ، حتی در دوردست ترین مناطق جهان ، سطح دانش و اطلاعات بهداشتی جوامع بسیار پیشرفت کرده است به طوریکه کمتر کسی را می توان دید که حداقل روزی یکبار دندان های خود را مسواک نزند ، اما نکته اساسی طریقه درست انجام این کار است که تنها با آموزش های لازم و اطلاع رسانی های دقیق قابل انتقال به عموم است .

• آموزش روش درست مسواک زدن به کودکان 

1. در مرحله اول باید یک مسواک مناسب و ترجیحا نرم را برای کودک خود تهیه کنید .

2. کمی خمیر دندان که برای کودکان تهیه شده و حاوی فلوراید است را روی مسواک کودک بمالید .

3. اگر سن کودک شما کم است بهتر است کودک را روی زانوی خود بنشانید ، به طوریکه صورتش ، پشت به شما باشد . در این حالت می توانید سر کودک را کمی به سمت بالا و عقب هدایت کنید و شروع به مسواک زدن دندان های او کنید .

4. بهتر است زاویه ای که مسواک با دندان کودک قرار می گیرد ، تقریبا 45 درجه باشد .

5. برای مسواک زدن سطح بیرونی و درونی دندان های کودک ، مسواک را به آرامی و به صورت دورانی روی دندان های کودک بکشید .

6. سعی کنید سطح جویدن دندان های کودک را هم مسواک بزنید . این کار را می توانید با جلو و عقب بردن مسواک روی دندان او انجام دهید.

7. برای بیشتر تمیز شدن دندان های کودک ، می توانید حداقل روزی یکبار ، دندان های او را نخ دندان بکشید . البته استفاده از نخ دندان های دارای دسته ، می تواند انجام این کار را برای شما آسان تر کند .

8. بهتر است دندان های کودک را روزی دوبار، یکبار صبح و یکبار شب ها مسواک کنید .

9. تعویض مسواک ها می بایست هر 3 ماه یکبار صورت گیرد .

برای آنکه فرزندتان بتواند لذت انجام مسواک زدن را درک کند بهتر است گاهی اجازه دهید خودش به تنهایی این کار را انجام دهد . درست است که او نمی تواند این را به بهترین نحو ممکن انجام دهد ولی با انجام این کار ، حس اعتماد به نفس در او تقویت خواهد شد . البته شما می توانید این کار را به صورت نوبتی نیز انجام دهید و از تمیز شدن دندان کودک نیز اطمینان حاصل کنید.

• عواقب مسواک نزدن را برای کودک توضیح دهید .

با توجه به سن و درک کودک می توانید ضررها و مشکلاتی که مسواک نزدن می تواند برای سلامتی او به وجود می آورد را برایش شرح دهید . مثلا توضیح دهید با عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ، دچار زردی دندان ها خواهد شد و یا می توانید عکس هایی از دندان های پوسیده را به کودک خود نشان دهید . اما هیچ وقت کودک را از دندانپزشک و یا آمپول نترسانید .

آموزش روش صحیح مسواک زدن به کودکان -کلینیک دندانپزشکی پرهام

آدامس و دندان ها

خوردن آدامس یکی از سرگرمی های مورد علاقه بسیاری از افراد است . امروزه آدامس ها در طعم ها و رنگ های مختلف  ، در بازار موجود است و می توانند جواب گوی سلایق افراد مختلف باشند .

طبق آمارهای به دست آمده ، ایران در صدر جدول مصرف آدامس در دنیا قرار دارد . جایگاه های بعدی را عربستان و آمریکا به خود اختصاص داده اند . به اعتقاد بسیاری از پزشکان ، خوردن زیاد آدامس ، می تواند به انسان سلامتی ضرر وارد کند. آدامس ها را برای سرگرمی ، تازه شدن دهان  و یا از بین بردن بوی دهان استفاده می کنند . در زمان های گذشته به جای خوردن آدامس ، خوردن سقز رواج داشت .

کلمه آدامس از مارک اولین سقزهایی گرفته شده است که برای اولین بار به داخل کشورمان وارد شده بودند و تا کنون نیز ، همین نام بین مردم رواج دارد . جویدن همیشگی آدامس ها باعث ضعیف شدن و سست شدن فک ها در انسان می شود و امکان ایجاد درد در این نواحی را نیز محتمل خواهد کرد ، قندهای موجود در آدامس ، نیز می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود. 

امروزه ، تنوع در نوع و طعم آدامس ها بسیار زیاد شده است و آدامس هایی تحت عنوان بدون قند نیز در بازار وجود دارند که در بسیاری از آنها ، معنی بدون قند بودن به داشتن قندهای مصنوعی اشاره دارد . البته باید توجه داشت که شیرین کننده های مصنوعی نیز بدون عوارض نیستند .

تحقیقات دانشمندان ، نشان داده است که قند های مصنوعی کمتر به دندان ها آسیب می رسانند . پس بهتر است قبل استفاده از آدامس ها به بدون قند بودن آنها توجه کنید . شیرین کننده های مصنوعی انواع مختلفی دارند از جمله : مانیتول ، سوربیتول ، زایلیتول ، آسپارتام و ... .

 البته هرگز نباید خوردن آدامس را ، جایگزینی برای روش های متداول بهداشت و تمیزی دندان ها دانست ، زیرا هنوز هم ، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بهترین و موثرترین راه برای حفظ و مراقبت از دندان هاست . 

کسانی که با بیماری دیابت مواجه هستند ، از مصرف آدامس های حاوی قند می بایست خودداری کنند و تنها مجاز به استفاده از آدامس های بدون قند ( حاوی قند مصنوعی ) هستند .

پزشکان ، بهترین زمان برای جویدن آدامس را بعد از خوردن غذا می دانند ، زیرا در این زمان معده فرد مملو از مواد غذایی است و با جویدن آدامس ، بدن ما فریب می خورد و تصور می کند ، غذای جدیدی وارد معده شده است ، دراین هنگام دستگاه گوارش شیره بیستری تولید می کند و در نهایت این شیره منجر به هضم غذا خواهد شد .

•مواد اصلی سازنده همه آدامس ها تقریبا با هم یکسان و شامل مواد زیر است  :

1.صمغ

صمغ یکی از مواد اصلی برای ساخت آدامس ها است ، که از درختان تهیه می شود و غیر قابل هضم است ،  بیشتر آدامس های موجود در کشورمان ، از دیگر مناطق دنیا به داخل کشور وارد می شوند و با آنکه ساخت آدامس از سال های بسیار دور در ایران ،  به کمک صمغ درخت پسته وحشی ، ساخته می شده ولی تولید کنندگان ، هنوز هم به خوبی نتوانسته اند حتی بازار داخلی را به دست بگیرند و حرفی برای گفتن داشته باشند .

2.رزین

رزین ها موادی هستند که برای به هم پیوستگی بهتراجزای آدامس ها به کار می روند.

3.پرکننده ها

این مواد همان طورکه از نامشان مشخص است ، از موادی همچون تالک یا کلسیم کربنات ها تشکیل شده اند و برای پر کردن درون آدامس ها از آنها استفاده می کنند .

4.نرم کننده ها 

نرم کننده ها برای عدم خشکی و عدم سفت شدن آدامس ، به آن اضافه می شوند.

5.شیرین کننده

برای شیرین کردن آدامس ها از قند ، نیشکر و یا از شیرین کننده های استفاده می کنند وهمچنین برای طعم دار کردن آدامس ها به آنها ، طعم های طبیعی ومصنوعی اضافه می کنند.

 آدامس و دندان ها-http://parhamdentistry.ir