سعی کنید حتما پس از مسواک زدن از دهان شویه و نخ دندان هم استفاده کنید زیرا دهان شویه باعث میشود باکتری های سطح دهان از بین روند و نخ دندان باعث میشود تا لابه لای دندان ها تمیز و عاری از مواد غذایی باقی مانده شود. خود مسواک هم که سطح رویی دندان ها را تمیز می کند. هر چقدر پلاک ها برای مدت زمان بیشتری روی لثه ها باقی بمانند به همان نسبت سفت تر و محکم تر به دندان ها می چسبند و برای از بین بردن انها نیاز به دندانپزشک بسیار ماهر می باشد که بتواند بدون آسیب رساندن به دندان ها ، این جرم ها را از بین ببرد.