بسیاری از مردم با استفاده نامناسب از دندانهایشان، به آنها صدمه میزنند. در اینجا از برخی کارهایی که باید از آنها اجتناب کنید تا سلامت دندانهایتان را به خطر نیندازید، اشاره میکنیم:
از دندانتان برای باز کردن چیزی استفاده نکنید
فرقی نمیکند بطری نوشابه باشد یا چیز دیگر، در مقابل وسوسه باز کردن چیزها با استفاده از دندان، مقاومت کنید. دندانتان وسیله باز کردن نیست. اگر از دندانتان برای باز کردن اشیاء استفاده کنید به خصوص درب بطری و از این قبیل، باعث ایجاد ترک، لب پر شدگی یا حرکت دندانها در جهت نامناسب (و در نتیجه بهم ریختگی دندانها) و سایش نابرابر دندانها میشوید. مال اکلوژن یا جفت نبودن دندانها در نهایت میتواند منجر به نوعی درد فک به نام اختلال مفصل گیجگاهی فکی شود که به صورت مختصر به آن TMD گفته میشود.
از دندانهایتان به عنوان قیچی یا سیم چین استفاده نکنید
ممکن است وسوسه شوید از دندانهایتان برای بریدن گره پلاستیک استفاده کنید. قیچی ابزار خیلی بهتر و مطمئن تری برای چنین کارهایی است و نباید به خاطر تنبلی خود به دندانتان آسیب وارد کنید. یکی دیگر از عادات رایج بریدن چسب با دندان است. باور بکنید یا نه، برخی افراد حتی از دندانهایشان برای بریدن سیم هم استفاده میکنند. برای برخی افراد یک راه ساده برای باز کردن پلاستیک عایق سیم مسی برق، گاز گرفتن آن با دندانهای جلویی است! گاهی با این کارها آسیب دائمی به دندان وارد میشود.
از دندانتان به عنوان دست سوم استفاده نکنید
لازم به توضیح نیست که با این کار دندانتان ممکن است در بلند مدت ساییده شود. همچنین در صورتی که ناگهان دچار سکسکه یا خمیازه شوید نگه داشتن اشیاء در دها ممکن است موجب خفگی شود.
از دندانتان برای جویدن اشیاء استفاده نکنید
گاهی اوقات برخی در حین انجام کارهای کسل کننده، شروع به جویدن اشیاء مثل مداد یا خودکار میکنند. همچنین بسیاری از کودکان و حتی بزرگسالان عادت به جویدن ناخن دارند. در صورتی که این کار را ادامه دهند، ممکن است آسیب دائمی به دندانهایشان وارد شود.
اگر چه جویدن اشیاء ممکن است اعتیاد آور باشد و فرد احساس کند استرس و اضطرابش با این کار آرام میشود اما این کار باعث ضعیف شدن و ترک خوردن دندانها و یا لب پر شدن آنها میشود و ساختار دندانتان ممکن است از بین برود.
از دندانهایتان به عنوان فندق شکن استفاده نکنید
از دندانهایتان برای باز کردن پسته و فندق استفاده نکنید. همیشه این پوست پسته و گردو نیست که میشکند، گاهی دندان شماست که ترک برمیدارد. پوست آجیلی که با دندان میشکنید مانند سمباده عمل کرده و به مرور زمان منجر به سایش مینای دندان شما میشوند. در صورتی که مرتبا این کار را انجام دهید در نهایت میتوانید در آینه استهلاک
دندانهایتان را با چشم ببینید.
یکی دیگر از استفاده های نامناسب از دندانها هنگام مصرف غذاهای دریایی صدف دار است. در برخی رستورانها غذاهای دریایی در داخل صدف سرو میشوند. اگر چه ممکن است به نظر جالب بیاید که صدف را با دندانهایتان باز کنید اما اغلب صدفها کاملا سفت هستند و به راحتی دندانهایتان را خراب میکنند.
نتیجه : دندانها برای کارهای مختلف استفاده میشوند. دندانها برای جویدن غذا، پشتیبانی ساختاری از لبها و گونه ها و کمک به تکلم طراحی شده اند. مجموعه دندانهای سالم ظاهر شما را نیز زیبا میکند و لبخند شما را جذاب مینماید.
در صورتی که میخواهید دندانهایتان همه عملکردهای خود را حفظ کنند، باید از آنها مراقبت و محافظت نمایید. مادامی که از دندانهایتان برای وظایف طبیعی شان استفاده کنید، از آنها به اشتباه استفاده نکرده اید و میتوانید مدتهای مدید از آنها بهره ببرید.
از دندان هایتان به عنوان ابزار استفاده نکنید! کلینیک دندان پزشکی پرهام
